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Tanita BC-601 Segment Körperfettwaage – Körperanalyse-Waage

Tanita BC-601 Segment KörperfettwaageDie Tanita BC-601 Segment Körperfettwaage gehört zu den Top-Körperfettwaagen auf dem Markt. Dies spiegelt sich auch im Preis von [asa preis]B0037252RY[/asa] wider.

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Was die Tanita BC-601 Segment Körperfettwaage wirklich leistet, erfahren Sie in diesem Beitrag.

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Smart Weigh SBS500 Körperfettwaage

Smart Weigh SBS500 KörperfettwaageDie Smart Weigh SBS500 Körperfettwaage gehört zu den beliebtesten Körperfettwaagen bei Amazon.

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Ob die Smart Weigh SBS500 das einhalten kann was sie verspricht, erfahren Sie in diesem Testbericht.

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Körperzusammensetzung Grundlagen – So setzt sich der menschliche Körper zusammen

Körperzusammensetzung GrundlagenUm den Gesundheitszustand zu bewerten, reicht es nicht aus lediglich das Körpergewicht und den Körperfettanteil zu messen. Entscheident sind die Körperzusammensetzungen.

Zu wissen welche Werte wichtig sind, hilft Ihnen nicht nur bei der Wahl der richtigen Körperfettwaage, sondern lässt Sie die folgenden Werte auch besser interpretieren.

Hier erfahren Sie auf welche Werte es ankommt und was diese bedeuten.

Körperfettanteil

Der Körperfettanteil gibt den Anteil des gesamten Fettes an der Gesamtmasse des Körpers an. Das Körperfett setzt sich zusammen aus essentiellem Fett, das lebenswichtige Fett, und dem zusätzlichen Fett, überflüssiges Fett.

Körperfettanteil Männer

AlterGutMittelHoch
20-24151923
25-29172024
30-34182225
35-39192326
40-44212427
45-49222528
50-59232629
>60242730

Körperfettanteil Frauen

AlterGutMittelHoch
20-24222530
25-29222530
30-34232631
35-39242832
40-44262933
45-49273134
50-59303336
>60313437

Körperwasseranteil

Den Gesamtanteil von Flüssigkeit im menschlichen Körper nennt man den Körperfettanteil. Das Körperwasser ist die wichtigste Komponente des gesamten Körpergewichtes und macht etwa 60% des Gesamtgewichtes eines Menschen aus.

Der Wasserhaushalt ist der wichtigst Wert für das Wohbefinden. Müdigkeit, Konzentrationsschwäche und Gesundheitsschädigungen sind oft auf einen zu niedriegen Körperwassenanteil zurück zu führen.

Jeder Mensch sollte zwei bis drei Liter Wasser am Tag trinken, um seinen Wasserhaushalt genügend zu fördern.

Körperwasser in Prozent

Die World Health Organisation gibt folgende Werte für normalgewichtige Personen für den Körperwassergehalt an:

  • Kinder 60 – 75%
  • Frauen 50 – 55%
  • Männer 60 – 65%

Körpermuskelanteil

Die Muskulatur eines Menschen bringt uns in Bewegung. Ein gut ausgeprägte Muskulatur stützt die Knochen und entlastet die Wirbelsäule. Bewegung ist insbesondere bei Diäten sehr wichtigt und der Schlüssel zum Erfolg!

  männlich  weblich 
Größe (cm)< 160160 - 170> 170< 150150 - 160> 160
Muskelmasse (kg)42,548,254,431,935,239,5

Knochenmasse

In der folgenden Tabelle können Sie die durchschnittsewerte der Knochenmasse entnehmen.

  männlch  weiblch 
Gewicht< 6060 - 75> 75< 4545 - 60> 60
Knochenmasse (kg)2,52,93,21,82,22,5

Für wen eignen sich Körperfettwaagen nicht?

Koerperfettwaagen schwangerschaftNicht für jeden eignet sich eine Körperfettwaage. Auch sollten einige Personen aus Sicherheitsgründen auf Körperfettwaagen verzichten.

Besonders in der Schwangerschaft sollten Frauen auf Körperfettwaagen verzichten. Auch bei Bodybuildern mit einem sehr hochen Muskelanteil sind die Messwerte von Körperfettwaagen nicht ausreichend genug.

Welche Personen hier  noch angsprochen werden, erfahren Sie in diesem Artikel.

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Sanitas SBG 21 Körperfettwaage

Sanitas SBG-21 KörperfettwaageDie Sanitas SBG 21 Körperfettwaage erfreut sich einer großen beliebtheit im Amazon-Shop.

Mit einer Gesamtbewertung von [asa bewertungzahl]B005ZMOBW6[/asa] von 5 möglichen Punkten, bei [asa bewertungen]B005ZMOBW6[/asa] Kundenrezessionen schneidet die Sanitas Körperfettwaage nur mittelmäßig ab.

Was die Sanitas SBG Körperfettwaage wirklich drauf hat, erfahren Sie in diesem Beitrag.

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Withings WS-50 Smart Body Analyzer Körperfettwaage

Withings WS-50 Smart Body Analyzer KörperfettwaageDie Withings WS-50 Körperfettwaage ist mehr als nur eine Körperfettwaage. Per Wi-Fi, Bluetooth und der hauseigenen App können genaue Anaylsen gestartet werden.

Die Gesamtbewertung von [asa bewertungen]B00BKRQ4E8[/asa] von 5 möglichen Punkten berechnet sich aus [asa bewertungzahl]B00BKRQ4E8[/asa] abgegeben Kundenrezessionen im Amazon-Shop.

Op diese Top-Körperfettwaage auch eine Erwartungen erfüllt, erfahren Sie in diesem Beitrag.

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