Um den Gesundheitszustand zu bewerten, reicht es nicht aus lediglich das Körpergewicht und den Körperfettanteil zu messen. Entscheident sind die Körperzusammensetzungen.
Zu wissen welche Werte wichtig sind, hilft Ihnen nicht nur bei der Wahl der richtigen Körperfettwaage, sondern lässt Sie die folgenden Werte auch besser interpretieren.
Hier erfahren Sie auf welche Werte es ankommnt und was diese bedeuten.
Körperzusammensetzung Grundlagen – So setzt sich der menschliche Körper zusammen weiterlesen
Der ideale und gesunde Körperfettanteile hängt ganz vom Geschlecht, Alter und Körperbau ab.
Damit Ihre Körperfettwaage auch zuverlässige und richtige Ergebnisse liefert, mit denen Sie auch kalkulieren können, gibt es ein Paar wichtige Sachen zu beachten.
Nicht für jeden eignet sich eine Körperfettwaage. Auch sollten einige Personen aus Sicherheitsgründen auf Körperfettwaagen verzichten.